I like it!

Titta upp!

Det är just nu! Det är just nu som naturen visar sin bästa sida. Värmen och solljuset skapar magi. Bladen vaknar från vintersömnen och trängs om utrymmet på grenarna.
Det är nu du ska titta upp. Det är nu du ska njuta av livet och våren!
Det blir inte så mycket bättre än så.
Solen går ner sakta mellan träden i Snövelstorp, och det är då man inte saknar timmarna i lägenheten i stan. Det är då man önskar att tiden bara stog still en liten stund.

Träd som blommar...

Sommar är vackert!

Dag 18.
Bra balans på nikotin just nu. Plåstret på 16 milligram skjuter till en bra dos. Det gör att jag inte tänker så mycket på snuset. Just DET har varit det största problemet hittills.
Hur kul är det att tänka på snus, när det finns så mycket annat vackert att tänka på?
Sa någon att det börjar bli sommar nu?
Jajamän, det doftar verkligen sommar!
Kollega Ullis och jag tog en sväng till De Geergymnasiet. Snacka om nostalgitripp.
Sista året på gymnasiet, sommaren stundar och livet tar fart!
Hm..det var länge sedan för mig nu...men minnena går lätt att plocka fram!
Någon som är tankeläsare?
Tur.

Tigergirl

Serotonin i obalans

Dag 17.
Det är något med belöningssystemet i hjärnan. Den kemiska substansen Serotonin ska var jämn för ett hyggligt välbefinnande.
Och det är just det som spökar när hjärnan är van vid falskt beröm av nikotinet som säger:
Du är stor, stark, snygg och harmonisk!
Ibland dippar det ordentligt och omvänd ordning råder:
Du är liten, klen och rastlös!
Man blir låg helt enkelt och ser inte så ljust på nåt!
Igår var en sån dag. Idag är en bättre dag.
Nu är jag inne på tredje veckan av snusavvänjning. Det känns som en evighet!
Efter jobbet blir det löpbandet och jakt på dopamin och adrenalin.

Förfäder

Förlåt hälso-coachen!!

Dag 16.
Jag gick ned på för låg nivå på nikotinplåstret, två veckor för tidigt! Trodde att jag var speciell och skulle klara det!
Nej, jag var arg, irriterad och allmänt töntig!
Jag satt på ett plåster till igår kväll och blev lite mer normal! Två veckor till med högsta dosen i plåstret! Okej, då! Jag ska inte skynda på processen! Är lite otålig bara.
Var på Hjärt-lungräddningskurs idag. Försökte få lite stöd av ambulans-tjejen. Nej, hon kunde inte påvisa nackdelarna med att snusa.
Så jag pratade med illustratör-Jensa istället. Han slutade för ett par år sedan. Han klarar livet, men det är ett j-a tuggimmmituggande hela tiden.
Jag kör med tepåsar istället!
Tönt.

Längtar efter Lisa

Nikotinsänkning enligt schema

Dag 15.
Jaha, då ska vi jävlas med kroppen lite till. Nikotinhalten på plåstren ska sänkas till 12 mg. Det innebär mer tristess, mer kaffe, mer tuggummi och mer experimenterande för att få dagen att funka.
Jag har nog blivit mer aktiv nu. Den tidigare slösittningen i soffan sugandes på en snus, är nu borta. I helgen hårt, nåja, trädgårdsarbete. Allt för att tänka på något annat.
Två tallar har tagits ner, och forslats bort.
Sedan har jag börjat bygga på ett växthus, där jag ska odla....lite starka grejor! Nejvars, det blir nog Snövelstorpstomater och lite kryddor! Mitt nya intresse månne!?
Knappast.
Funderar på att stämma Onico för frätande tandkött. Vad har de i sina växtbaserade prillor egentligen!?

"Vi bor på landet..."

På banan igen!

Dag 14.
Duktig svacka igår! Var verkligen på gång att ge upp. Men jag är på banan igen. Sprang lite på linjen och domaren visade rödflaggan! Jag biter ihop och fortsätter pinan. Hoppas verkligen att det blir bättre!
Sjuksköterskan Karin sa att minnet påverkas av nikotinbrist. Skönt, jag trodde att jag började bli senil! LITE tidigt kanske!?
Ja, jag har bytt namn på bloggen!
Skimmer, låter så vackert tycker jag. Det har inget med mitt snusande att göra, faktiskt!
"Sluta snusa", hur kul låter det på en blogg!?
Jag har ju faktiskt tänkt fortsätta blogga, även när alla är trötta på mitt snus-snack!
Det finns ju faktiskt viktigare saker i livet som ska beskrivas, tolkas, analyseras och njutas av!
Tack för stöd och uppmärksamhet!
I`ll be back!

Livet i svart-vitt

Dag 12.
Ska livet verkligen vara så här?
Första dagen av tvivel. Varför slutar jag att snusa? Det är inget roligt. Allt blir lite tråkigare. Jag ska vara ärlig och säga: Jag är inte säker på att detta är rätt val!
Ger jag upp?'
Nej, men idag känns det tungt.
18 grader varmt, det är helg, och ölen...ska ju smaka gott!
Icke!
Nautilus-Micke sa det så bra:
Livet är i svart-vitt utan snus. Och i färg när prillan åker in!
Och vad betyder detta?
Jag vet inte. Måste sova på saken!

Mmm... godis är gott!

Människor som ger energi

Dag 11.
En fantastisk kvinna med grym livserfarenhet guidade oss genom beteendevetenskapen och livet i allmänhet under två fängslande timmar.
Tänk vad energi, utstrålning och pedagogik kan trollbinda! Somliga har det, andra inte! Tack för energikicken!
Som om detta inte var nog fick allvaret och livskrisen två timmar och avslutade dagen.
Han hade själv varit alkoholist. Han visste vad han pratade om. Han beskrev symptomen som blir glasklara när flaskan tar makten över ditt liv!
Han pratade om att du gör ett val, och om du väljer fel, tar andra krafter över och då finns ingen återvändo.
Han pratade om att jobbet är sista halmstråt, och han vädjade till dig som arbetskamrat att signalera i tid!
Tack för gripande berättelse!

Ketchup på pannkaka

Nu vet jag.
Det går att sluta snusa. Det är svårt. Men det går.
Det är bara en sak som stör mig. En kall öl och..ja, en snus förstås! De är ju som två kompisar som behöver varandra.
Ölen smakade gott och jag stoppade in en växtfiberbaserad prilla med pepparmint!
Nej, det går inte! DET GÅR INTE!
Som att ha ketchup på pannkaka.
Suck.

Solstrålen!

Tuggummi går bort!

Dag 10.
Provade Nicotinell Lakrits tuggummi! Whaa, jag höll på att spy! Som att svälja ren nikotin, hur nu det smakar.
Japp, då vet jag vad som inte ingår i min anti-snus-process! Däremot funkar den lilla smälttabletten Nicorett microtabb 2 mg. Den ligger under läppen och utsöndrar lite kickar, sägs det.
Nej, nu får det vara bra! Hur mycket reklam ska jag ge tillverkarna!? Inte ett ord till om produkterna förrän jag ser lite feta arvoden på mitt konto!
Målar-Clabbe slutade snusa för över ett år sedan. Han blev nästan förbannad över hur lätt det var!
Jag är inte där än.

Yrseln är borta

Dag 9.
Brist på nikotin orsakar yrsel. Det kan jag verkligen intyga! Det känns som om kroppen är ute och går med mig. Kroppen är liksom ett steg före knoppen och då blir det så fel många gånger.
Klart som fan att nikotinet har regerat när synapserna i hjärnan har samarbetat. Men nu är det nya tider där uppe. Det börjar synka igen!
Växtfiberbaserade portionsprillor, "Nytt förbättrat recept", hjälper mig genom arbetsdagen.
Det är Onicos enbär "fri från tobak & nikotin".
Förbannat tråkigt, men såå bra för hälsan!

Med hammare och spik!

Japp, Ida! Själv med hammare och spik...och såg!

Mea vita

Dag 8.
Frisör-Vicky gick igenom mitt tjocka hår som om hon inte gjort annat!
Vi pratade om tioårsminnet efter Rambodalsolyckan. Det är länge sedan, men känns som igår. Jag var hennes lärare då!
Nu är hon vuxen och världsvan frisör. Livet är i sin linda och hon ska dra till Stockholm i höst. Stylist eller makeup-artist tror jag hon sa!
Det är det bästa med läraryrket: Man får lära känna en massa underbara ungdomar, och kanske, men bara kanske, har man lärt dem något!
Och när jag träffar dem i vuxen ålder, och de känner igen mig, blir jag så glad.
Jag har levt mitt liv, Vicky sitt, sedan vi skildes där någon gång på 90-talet!
Nu har Vicky "Mea Vita" (Mitt liv) på sin blogg!
http://meavita.blogg.se/2009/march/some-bullshit.html

"Three little birds"

Dag 7.
Bob Marleys "Three little birds" i bilen får mig att flyga. Helt nykter och inte ett spår av nikotin.
Känslan är ändå...vattenpipa, fligh high och livet är enkelt!
Tepåsarna börjar gå på rutin. Det funkar, riktigt bra faktiskt. Efter ett tag tror jag att jag har en snus under läppen! Skapligt lättlurad kille!
Men jag är piggare, starkare...och kanske lite snyggare...utan snuset!
Lisa och jag har haft en fantastisk dag på vägarna. Rix FM varvat med Bobban och Winnerbäck i solskenet.
Vi kollade till "fina hus" i Labbemåla. Det är snart klart. Om snickar-Thompa får lite tid över!
Hörs!

Min sötis!

Foto: Brita Nordholm

Vita tänder

Jaaa! Jag har hittat en bra sak till. Mina tänder har blivit vitare och tandköttet känns fräschare. Ännu ett par anledningar till att hålla ut och brottas mot begäret!
Och en grej till förresten. 40 minuter på gymet var ett glädjerus! Jag kunde öka både vikter och repetitioner på alla maskiner! Är jag dopad, eller...!
Det här låter löjligt, men kondition och styrka har förbättrats rejält på bara sex dagar!
Farsan sågar mig och säger att det inte går så snabbt! Men det skiter jag i !
Jag mår som en prins!!!
Snart kommer min solstråle hem och vi gör 50 mil på de östgötska vägarna i helgen!
Take care, goda vänner, som stöttar mig!
Någon sa något om After work...

Mina kluttar!

Kris skapar kreativitet

Dag 6. Abstinensen sitter i. Det känns hela tiden som om något saknas. Som om jag glömt något! Jag hoppas på att det här försvinner snart. Just nu tänker jag på snus större delen av tiden. Det har jag verkligen inte tid med.
Vi föreläste igår. Typ, för trettionde gången. Den här gången utan att stoppa in snusen efteråt, som en slags belöning; fan vad duktig du är Thompa!
Nej, istället hade den kreativa delen i hjärnan hittat te-påsen som substitut!
Likt en cigarettrullande gammal alkis klipper jag små påsar och stoppar under läppen!
Kick? Knappast!
Funkar? Ja.
Kastar mig ut i ännu en dag av uppförsbacke...

Skärpning Nicorette!!

Så var det femte dagen utan snus. Det känns som en evighet, men det går. Måste erkänna att jag är förbannat sugen på att stoppa in en prilla och må som en kung! Ni som snusar vet vad jag pratar om! Men icke, jag ska fixa det här!
Men Nicorette! Vad håller ni på med!? När jag sträcker mig mot nattduksbordet där plåstret ligger och väntar på mig på morgonen, vad händer då, när varenda cell i kroppen skriker efter nikotin???
Jo, plåstret är så djävla inbakat att det krävs en ingenjör för att bryta sig in!! Hur tänkte man då??
Nu kaffe och solstolen på glasverandan! Man tackar!

Drömmar...

Gunilla gav mig klara instruktioner:
Nikotinplåster med sjunkande styrka i två månader, och en liten smälttablett under tungan när livet känns som mest jävligt!
Sedan kom varningen:
Låt inte plåstret sitta kvar när du sover. Det kan störa sömnen.
Okej, men jag glömde faktiskt ta bort det igår kväll. Och jävlar vad jag drömde! Jag kom ihåg allt som om det var en film.
Inte vilken film som helst förresten. Scenen utspelade sig i en gammal hotellbyggnad och något slags SPA. En vacker kvinna guidade mig ner till nakenbadet....
Jag tror jag ska glömma plåstret i kväll också!

Lätta steg på bandet!

20 minuter på löpbandet igår gick som en dans! Hur är det möjligt? Man har ju hört att nikotinet försämrar konditionen, men det här är ju löjligt! Jag hade kunnat springa hela kvällen...!
Här kom första belöningen för min envisa trots mot begäret! Tack Hälso-Gunilla!
Nu kommer nästa brottningsmatch. Jag ska sätta mig in i regeringens vårpropp och göra något förståeligt av det. Det som tidigare gick med automatik får läras om på nytt. Ja, så fungerar ju drogerna!
En balja lut och kör bara!

Första arbetsdagen slut..

Jodå, det funkade ok utan nikotin. Det var lite flummigt i huvudet och förmodligen saknade jag 20 procent kreativitet.
Med nikotinplåster och lite papper under läppen så gick det till slut.
Kollega Angelica lockade med lite fina bilder på datorn. Kickar som kickar!
Har varit på massage oxå! Endorfiner, man tackar!
Och nu till gymmet och blåköra!
Ja, det är så det kommer att se ut den närmaste tiden!
Nikotincoachen Gunilla sa att snuset motsvarade lätt narkotika när det gäller beroende!
Tjena!

Tredje dagen utan snus!

Brandmannen tittade på mig efter rökdykartestet. Varför snusar du? Det ökar pulsen med mellan 10 och 20 procent!!
Ja, varför tänkte jag.
Hälsocoachen Gunilla på Apoteket fixade ett startpaket åt mig!
Efter 20 års missbruk har jag äntligen tagit farväl av snuset!